Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 26,92g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Piotr i Paweł Płatki Wielozbożowe. Lunch: Belvita Ciastka Musli z Owocami. Obiad: Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aangeliiquee
|