Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 29,63g | Białk: 107,17g | Węglo: 125,55g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Pomidory, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek (Obrany), Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Lunch: Biedronka Szynka Konserwowa, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lubella Makaron Świderki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Nektarynki, Kurczak z Rożna. więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|