Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2747 kcal
|
Tłusz: 70,86g | Białk: 168,88g | Węglo: 360,96g.
Śniadanie: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Miód, Cynamon, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Migdały. Lunch: Jajko na Twardo, Jajko na Miękko, Pomidory, Chleb na Zakwasie. Obiad: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|