Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 97,30g | Węglo: 149,68g.
Śniadanie: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Pomidory, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Sałata, Czerwona Papryka. Lunch: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni. Obiad: Tesco Wafle Suche, Banan. Przekąski/Inne: Omlet lub Jajecznica. więcej...
|
|
1381 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|