Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2015
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2845 kcal
|
Tłusz: 78,13g | Białk: 154,23g | Węglo: 359,56g.
Śniadanie: Warka Radler, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Pomidory, Sokołów Szynka Gotowana, Rama Margaryna, Bułka Pszenna, Biszkopty Paryskie, Zott Jogobella Panna Cotta, Biedronka Wyśmienity Jogurt Truskawkowy, Madero Ketchup Pikantny, Hochland Ser Topiony Gouda, Złote Łany Chleb Tostowy 3 Ziarna. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0%, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Chleb w Jajku, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Leczo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|