Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2015
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3035 kcal
|
Tłusz: 87,33g | Białk: 170,05g | Węglo: 383,66g.
Śniadanie: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Madero Ketchup Pikantny, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Polędwica Sopocka, Sokołów Szynka Gotowana, Biedronka Wyśmienity Jogurt Truskawkowy, Pączek z Dżemem, Pano Tost Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem Wiśniowy, Światowid Ser Gouda, Bułka Pszenna. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lubella Makaron Rurki, Lajkonik Precelki, Nesquik Płatki Nesquik, Mleczna Dolina Mleko 2%. Obiad: Maliny, Madero Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|