Dziennik cypisek21, 25 sie 15

Profil cypisek21 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015

85,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,5 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 sierpnia 2015:

1623 kcal

Tłusz: 31,58g | Białk: 88,23g | Węglo: 175,40g. Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Tesco Dorsz Wędzony, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pieczony Schab Wieprzowy, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Hortex Makaron na Patelnię z Sosem Bolognese. Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Nimm2 Śmiej Żelki, Pepsi Pepsi, Whisky. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

kontuzja i jej efekty 1.5 miesiaca zero ruchu pełna sprawnosc za 5 miesiecy... powoli zaczynam jakies cwiczenia siłowe... jade na ujemnym bilansie od wczoraj ;)

25 sie 15 przez użytkownika: cypisek21

Powodzenia i nie rzucaj sie od razu na wysoki ciężar ;) powoli zeby nie pogorszyc sprawy

25 sie 15 przez użytkownika: Thornjade

glownie chodzi mi o problemy z chodzeniem i bieganiem... uszkodzona jest pięta i jej kosc... skora sie zrosła ale kosc jeszcze...

25 sie 15 przez użytkownika: cypisek21


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cypisek21

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cypisek21, 25 sie 15

Skomentuj

Historia Wagi cypisek21