Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2015
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3162 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 129,24g | Węglo: 115,14g.
Śniadanie: Piwo, SFD WPI ISOWHEY Instant - Odżywka Białkowa. Obiad: Sałatka Grecka, Kiełbasa z Grilla, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Sprite Sprite, Wódka, Heineken Piwo. więcej...
|
|
3916 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 29 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 31 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|