Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2015
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 92,86g | Węglo: 96,45g.
Śniadanie: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Chleb Żytni, Sałata, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Lunch: Chleb Żytni, Biedronka Szynka Konserwowa, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Obiad: Dr Gerard Pryncypałki White. Przekąski/Inne: Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki. więcej...
|
|
1336 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|