Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2015
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3812 kcal
|
Tłusz: 116,49g | Białk: 213,83g | Węglo: 452,61g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Syrop Klonowy, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Rapsodia Powiodła Śliwkowe. Obiad: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Łopatka Wieprzowa, Żółta Papryka, Smalec. Przekąski/Inne: Lech Shandy, Kinder Bueno Mini, PUB Precle Solone. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|