Dziennik Teddy47, 12 wrz 15

Profil Teddy47 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Nie rozumiem...

104,2 kg Do tej pory straciłeś: 12,7 kg. Wciąż do stracenia: 9,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2015:

1500 kcal

Tłusz: 33,59g | Białk: 51,85g | Węglo: 240,87g. Śniadanie: Plastry Łososia w Stylu Sashimi, Pomidory, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Oskroba Bułka Żytnia. Lunch: Oshee Napój Izotoniczny. Obiad: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Karczek. Przekąski/Inne: Jabłka. więcej...

6200 kcal

Ćwiczenie: endo - 5 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

ale czego nie rozumiesz?

12 wrz 15 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Teddy47

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Teddy47, 12 wrz 15

Skomentuj

Historia Wagi Teddy47