|
:-D
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 63,39g | Węglo: 167,64g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pączek z Dżemem. Obiad: Ogórek Małosolny, Mlekovita Ser Ementaler, Biedronka Bułka Kajzerka. Przekąski/Inne: Lasagna z Mięsem. więcej...
|
|
2830 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|