Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2015
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 134,12g | Węglo: 206,85g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, OstroVit WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Miód, Pomidory, Lestello Ryż Brązowy Długi, Nautica Filety z Makreli z Pieprzem. Obiad: Akardo Orzeszki Ziemne Prażone, Zwykłe Piwo. Przekąski/Inne: OstroVit WPC 80, Ogórek Kiszony, Mlekpol Ser Salami, Polędwica Sopocka, Sante Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|