|
T. 16.7% W.56.2%
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
527 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 27,22g | Węglo: 38,56g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|