Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2015
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 43,56g | Węglo: 155,34g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki. Obiad: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Kanapka z Serem, Winogrona. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Malować - 1 godzina, Prysznic - 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|