Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
1868 kcal
|
Tłusz: 107,01g | Białk: 81,07g | Węglo: 147,58g.
Śniadanie: Piotr i Paweł Orzechy Ziemne w Karmelu, Herbata (Parzona), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Obiad: Karkówka, Grzyby, Bigos, Smażony Ryż z Wieprzowiną. Przekąski/Inne: Migdały. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|