Dziennik Teddy47, 10 paź 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2015
104,5 kg Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2015:
875 kcal Tłusz: 31,78g | Białk: 50,26g | Węglo: 88,02g.   Śniadanie: Pomidory, Szynka Pieczona, Mlekpol Ser Salami, Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia. więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Bardzo dobrze, że utrzymujesz te 10 plus 2 kg mniej od dłuższego czasu. Ja też tak mam. Niestety oboje założyliśmy jeszcze niższe granice docelowe a atak na nie okazuje się bardzo trudny. Idzie zima, będzie jeszcze gorzej. Ruszajmy do boju ! Przed nami święta i sylwester.  
21 paź 15 przez użytkownika: Mira58

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Teddy47


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.