Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2015:
|
3533 kcal
|
Tłusz: 98,45g | Białk: 194,15g | Węglo: 460,79g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Pikantny, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Polędwica Sopocka, Mlekovita Ser Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Wielkopolski Olej, Biedronka Pączek z Marmoladą i Cukrem Pudrem, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. Obiad: Placki z Jabłkami. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 2%, Nestlé Cornflakes. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|