Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2015
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2015:
|
631 kcal
|
Tłusz: 17,36g | Białk: 51,18g | Węglo: 60,14g.
Śniadanie: Danmis Mleko Kozie, Jabłko, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe. Lunch: Jajko, Hortex Barszczyk Czerwony. Obiad: Hortex Mieszanka Chińska, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|