Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2015
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2015:
|
818 kcal
|
Tłusz: 21,07g | Białk: 87,19g | Węglo: 66,20g.
Śniadanie: Danmis Serek Kozi, Czerwona Papryka, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb Grześkowy. Lunch: Hortex Barszczyk Czerwony, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|