Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2015
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2015:
|
3801 kcal
|
Tłusz: 155,88g | Białk: 144,55g | Węglo: 451,25g.
Śniadanie: Smakowita De Luxe, Bułka Pszenna, Tortex Ketchup Łagodny, Ocetix Majonez Pomorski, Mlekovita Ser Gouda, Oskroba Tost Maślany. Lunch: Pączek z Dżemem, Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Biały, Mlekovita Ser Gouda, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Obiad: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Zwykłe Naleśniki. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|