Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3801 kcal
|
Tłusz: 150,82g | Białk: 155,99g | Węglo: 457,65g.
Śniadanie: Mars Mars, Pączek z Dżemem, Iberia Oliwki Zielone z Pastą Paprykową, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Nutella Nutella, Rama Calcium, Bułka Pszenna. Lunch: Chleb Biały, Banan, Surówka z Białej Kapusty, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Trec Whey 100. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|