Dziennik vibo69, 07 lis 15

sucha masa +0.56 :)
59,9 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2015:
1581 kcal Tłusz: 93,66g | Białk: 141,65g | Węglo: 39,95g.   Śniadanie: Smalec, Jajko. Lunch: Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. Obiad: Światowid z Gór Rolada Ustrzycka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. więcej...
1459 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vibo69


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.