Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2015
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3901 kcal
|
Tłusz: 169,62g | Białk: 154,16g | Węglo: 436,77g.
Śniadanie: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Madero Ketchup Pikantny, Madero Musztarda, Smakowita Smakowita z Masłem, Nutella Nutella, Polskie Zboża Chleb Krojony. Lunch: KFC Longer, KFC Frytki (Małe), KFC iTwist. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Twix Twix, Patisserie Croissant. Przekąski/Inne: Trec Whey 100, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Serek Wiejski Tesco, Polędwica Sopocka, Creamfields Ser Topiony, Smakowita Smakowita z Masłem, Tesco Tost 3 Ziarna. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|