Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 95,83g | Białk: 110,41g | Węglo: 165,11g.
Śniadanie: Diamant Cukier Kostka, Jabłko, Banan, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Lunch: Ziemniaki Smażone, Hellmanns Sos Tatarski, Stek Wieprzowy lub Kotlet. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mista Pajonk
|