Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 71,12g | Węglo: 210,36g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Diamant Cukier Trzcinowy, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Mleko z 2% Tłuszczu, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Ziemniaki Smażone, Kukurydza, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Bagietka, Marchewki, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Diamant Cukier Trzcinowy, Diamant Cukier Trzcinowy, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Tesco Bagietka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|