Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
779 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 67,60g | Węglo: 55,47g.
Śniadanie: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог 9-12%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Obiad: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|