Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2015
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 75,59g | Węglo: 151,32g.
Śniadanie: Zott Jogurt Grecki, Vitanella Musli Tropikalne. Obiad: Mięso z Piersi Indyka i Skórka, Kuskus (Gotowany). Przekąski/Inne: Jabłka. więcej...
|
|
3081 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|