Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2015
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2639 kcal
|
Tłusz: 97,03g | Białk: 173,72g | Węglo: 181,99g.
Śniadanie: mleko 3,2, płatki kukurydziane, cukier. Lunch: Baroni Flaczki Wołowe. Obiad: Biedronka Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Mars Milkyway, Alpen Gold Nussbeisser, Snickers Snickers, Lech Piwo. więcej...
|
|
4074 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mista Pajonk
|