Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2015
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 73,20g | Węglo: 238,80g.
Śniadanie: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Piątnica Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Pomidory. Lunch: Madero Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Żywiec Desperados, Mandarynki, Wawel Czekolada Gorzka 70%. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|