Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2015
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4580 kcal
|
Tłusz: 264,03g | Białk: 230,60g | Węglo: 310,08g.
Śniadanie: Oponki, Hochland Gouda Wędzona, Tesco Tost Maślany, Delma Delma Extra z Masłem, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy, Madero Musztarda, Włocławek Ketchup Łagodny, Ocetix Majonez Pomorski. Obiad: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Biedronka Bułki do Hamburgerów z Sezamem, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|