Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2015
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3854 kcal
|
Tłusz: 159,18g | Białk: 201,53g | Węglo: 390,14g.
Śniadanie: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Madero Ketchup Pikantny, Ocetix Majonez Pomorski, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana Krojona, Hochland Gouda Wędzona, Delma Delma Extra z Masłem, Polskie Zboża Chleb Krojony. Lunch: Jajko (Całe), Kujawski Olej, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Biedronka Pierś z Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Madero Musztarda, Oskroba Chleb Wiejski, Zrazy. Przekąski/Inne: Tesco Popcorn z Mikrofali. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|