Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 80,11g | Węglo: 232,02g.
Śniadanie: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Ogórek (Obrany), Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Hochland Serek Almette z Chrzanem, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Lech Piwo, Wedel Czekolada Gorzka, Pomarańcze, Banan. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|