Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2015
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 40,54g | Węglo: 197,23g.
Śniadanie: Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko na Twardo, Kaufland Pomidor Cherry. Obiad: Bułka Maślana, Grillowana Kanapka z Serem. Przekąski/Inne: Jabłko, Zupa Szczawiowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|