Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 72,29g | Białk: 154,20g | Węglo: 253,14g.
Śniadanie: Łowickie WPC 80%, Owocowa Rozkosz Dżem Pomarańczowy Niskosłodzony, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Lunch: Nestlé Kitkat (40g), Lewiatan Rodzynki Sułtańskie. Obiad: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Przekąski/Inne: Nestlé Lion White, Milblu Mleko 0,5%, Łowickie WPC 80%. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|