Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2015
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 12,73g | Białk: 41,30g | Węglo: 109,50g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Mcennedy Musztarda Amerykańska, Jajko na Twardo. Obiad: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Smak Czosnek Marynowany, Marchewki, Ketchup, Ogórek (Obrany), Sałata Rzymska, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe. Przekąski/Inne: Mandarynki, Kiwi, Mandarynki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|