Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 22,83g | Białk: 86,88g | Węglo: 153,11g.
Śniadanie: Morliny Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Banan, Jabłko, Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Mandarynki, Kurczak w Galarecie. więcej...
|
|
1253 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|