Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2015
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 50,99g | Węglo: 148,47g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Chleb Graham, Jajko na Twardo, Herbata bez Cukru, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Margaryna Pro Serce. Lunch: Biedronka Szynka Konserwowa, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|