Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2015
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 105,04g | Białk: 124,21g | Węglo: 217,14g.
Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Białko Econo, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Sante Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Społem Majonez Kielecki, Ogórek Kiszony, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Jajko Gotowane, Plony Natury Soczewica Czerwona. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|