Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2015
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 95,83g | Węglo: 116,46g.
Śniadanie: Miękkie Bagietki, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Tesco Twaróg Lekki 0%, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Lunch: Banan, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Chleb Żytni. Obiad: Gruszki, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
1245 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|