Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2015
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3127 kcal
|
Tłusz: 140,18g | Białk: 101,19g | Węglo: 319,08g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Masło, Jajko. Lunch: Jabłko. Obiad: Kutia, Ryba po Grecku, Śledzie w Śmietanie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Makowiec, Sernik. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|