Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2015
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 60,23g | Węglo: 11,75g.
Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Obiad: Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Biedronka Mięso Garmażeryjne Wieprzowe. więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|