Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
612 kcal
|
Tłusz: 7,38g | Białk: 1,65g | Węglo: 131,62g.
Śniadanie: Hortex Vitaminka Banan Marchewka Jabłko. Lunch: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
3559 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, endo - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|