Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 61,85g | Węglo: 89,57g.
Śniadanie: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Kaufland Mleko 1,5%. Lunch: Kawa z Mlekiem, Zupa Pomidorowa. Obiad: Zott Twaróg Sernikowy, Melvit Otręby Owsiane, Jajko. Przekąski/Inne: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|