Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
werka98
Dziennik
03 sty 16
Dziennik werka98, 03 sty 16
Profil werka98
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
każdy ma jakieś postanowienia na Nowy Rok :D
moje to dla odmiany przytyć i przestać być flaczkiem.
cel ----> 55kg
51,5 kg
Do tej pory straciłeś:
7,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
stała waga
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
O chociaż jedna nie chce chudnąć :) Siła, masa i rzeźba powodzenia :)
03 sty 16 przez użytkownika:
dreamer1897
Schudłam już wystarcząjąco, paląc sobie mięśnie a nie pozbywając się tłuszczu. Tak naprawdę od kiedy jem więcej i zamieniłam cardio na ciężary czuję się i wyglądam lepiej :)
03 sty 16 przez użytkownika:
werka98
Oczywista sprawa, że bieganie tylko do czasu jest dobre testowałem osobiście. Przy pomocy Fatsecret i kilku fachowców po 1,5 roku zastoju zmieniłem podejście do cardio :)
03 sty 16 przez użytkownika:
dreamer1897
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi werka98
Zobacz Pełną Historię