Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2016
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 89,06g | Białk: 87,64g | Węglo: 249,16g.
Śniadanie: SFD Pure BCAA, Delma Margarine, Szynka, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek Kwaszony, Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka). Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka). Przekąski/Inne: Bahlsen Hit o Smaku Orzechowym, Milka Raisin & Nut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|