Dziennik Thornfield, 07 sty 16

Profil Thornfield | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Nawet małe wzrosty wagi zniechęcają kiedy się pilnuje każdej zjedzonej rzeczy. :/
Zaciskamy zęby i koniec z codziennym ważeniem.

57,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,7 kg. Wciąż do stracenia: 5,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 stycznia 2016:

1445 kcal

Tłusz: 42,08g | Białk: 51,39g | Węglo: 227,73g. Śniadanie: Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Lidl Mozzarella, Baresa Pesta Alla Genovese, Primo Gusto Makaron Razowy. Obiad: Jabłko, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry. Przekąski/Inne: Mandarynki, Paluch Maślany, Ser Gouda, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...