Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2938 kcal
|
Tłusz: 164,08g | Białk: 118,64g | Węglo: 245,03g.
Śniadanie: Karkówka, Kawa z Cukrem, Castello Tost z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Pilos Serek Wiejski, Pilos Kefir, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Biedronka Bułka Kajzerka. Przekąski/Inne: Orlen Hot Dog, Amino Zupa Gulaszowa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|