Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 80,83g | Białk: 107,30g | Węglo: 205,80g.
Śniadanie: Olej Lniany, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Serek Wiejski, Żółta Papryka. Lunch: J. D. Gross Czekolada Gorzka Ekwador 70%, Banan, Mandarynka. Obiad: Bułka z Ziarnami, Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Pudliszki Ketchup, Bułka z Ziarnami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|