Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2016
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 46,31g | Białk: 59,44g | Węglo: 116,41g.
Śniadanie: Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Lunch: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Mozzarella. Przekąski/Inne: Paluch Maślany, Mandarynki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|